Beberapa Cara Untuk Mengatasi Stres

      Okelah sobat kali ini saya akan berbagi sedikit neh, tentang bagaimana cara mengatasi stres. Stres adalah suatukondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Stres yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkunganya. Stres terbagi dua yaitu stres ringan dan stres berat. Stres ringan biasanya dipacu dari berpikir yang terlalu tinggi untuk mendapatkan apa yang diinginkan.